自分軸の見出し方.png

自分軸の見出し方講座

プレミアムロゴ_アートボード 1.png

講座動画8本

講座概要(シラバス)

講座内容

本コースでは、書籍【1日5分 「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート】の基礎コースを修了した人対象に、もっと深く理解するために、永谷研一著の他の書籍から引用して解説する。
「自分の理想の姿にたどり着く力」を身につけるためのより具体的な内容が学べる。
全8テーマで各回の動画は10分程度の動画で構成されており、課題をすることで1歩ずつ理解を深められるようになっている。

​​

各回のテーマ

第1回 計画した行動がすべて定着したのに、目的達成しない人
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.237より)
<内容>
・目標に届かない理由はなぜ?
・キーワードは「変える!」
・ラクして達成する道とは、最適な行動を見つけること

第2回 続かなかったら「とりあえずの行動」をまず定着させる
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.241より)
<内容>
・行動の習慣化はなぜ必要か
・習慣化の目安は○週間
・ラクして達成できる習慣とは?

 

 

第3回 ゲームのように楽しんで目標達成する
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.247より)
<内容>
・「あるべき姿」実現のためのサイクル
・PDCFAサイクルの本質を知ろう
・目標クリアしたら再スタート

 

 

第4回 「自分軸」を見つける2つの問い
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.251より)
<内容>
・究極の目的思考をしよう
・「期待」「貢献」の質問で自分軸を明らかに
・2つの問いがもたらす効果

 

 

第5回 ありたい姿を発見するには
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.254より)
<内容>
・もうワンランク成長欲求を高めるための問い
・あなたの「幸せの基準」は何ですか
・予測不可能な未来に立ち向かうために知っておきたいこと

 

 

第6回 仕事の質を高めるづける人が信頼される
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.259より)
<内容>
・真のプロフェッショナルの考え方
・変化する市場に対応するには
・期待に応えて「自分のよさ」を再発見!

 

 

第7回 目標達成とはプロフェッショナルへの道
(書籍「科学的にラクして達成する技術」5章p.263より)
<内容>
・あなたにとってプロフェッショナルとは?
・目標達成まで続ける原動力の正体
・あなたに本当に達成してほしい目標

 

 

 

【前提条件】

できたことノート基礎講座(できノート基礎)を修了していること


【課題内容】

毎回1つの課題(フォームに書き込む)

 

​​

​​【修了条件】

各回の課題に取り組むこと

​​​​​

【参考書籍】(用意することは必須ではない)

「科学的にラクして達成する技術」

​​

【解説者】

永谷研一 できたこと塾 塾長 ネットマン代表